2歳3か月の先々週。いきなり娘に吃音が現れました。
言葉は早い方でほぼペラペラ言いたいことが言える感じでしたが…
いきなり「マミー」っていうのも「ま、ま、ま、ま、ま」みたいな感じでした。
保育園の先生に相談したところ
睡眠不足とテレビの見過ぎかも？と！
確かに、娘の生活スタイルとして朝7時に起きて夜23時過ぎに寝る…
学生みたいな生活スタイル
しかも、お昼寝しないときもある…
これではだめだ…と思って対策をしたところ、1週間…
吃音減りました！！！！
ネットで検索したら半年くらいで治る…みたいな事を書いてあったので半年覚悟してましたが
とりあえずは一安心なレベルまで改善！
良かった…！
吃音改善の為にしたこと
- 睡眠時間を確保
- テレビの時間削減
- 一緒に絵本を読む時間を作った
上記の３つだけですが、かなり効果があったので幼児の吃音で悩んでる方、一回試してみてください。
特に効果があったんじゃないかな？と思うのはやはり睡眠時間です。
今まで23時近くまで起きてたのを21時台に寝るようにしてます。
これだけで一日2時間睡眠時間を確保できます。
その代わり、ご飯はかなり手抜きします！
なんならレトルトカレーです。
この間はスーパーの納豆巻とシュウマイでした。
でも、保育園で栄養のあるもの食べてるから大丈夫！
母の味が…とかいらっしゃる方もいると思いますが気にしません！
今日も娘は元気です！
